Nők
Egész életünket végig kíséri testünk, különösen intim területeink egészsége.
Már a kislányok is panaszkodhatnak arról, hogy a nemiszervüket csípi a szappan vagy viszket. ☹
A menstruáció elindulása vet véget a gondtalan gyermekkornak. Ettől kezdve évekig a havi ciklus határozza meg a nők életét (és a párjukét is).
Ne gondoljuk, hogy a termékeny időszak után le kell húzni a rácsot! Az intimitás igénye kortalan! Így ezekre az évekre is fel kell készülni.
Mit tehetünk azért, hogy minél kevesebbszer legyen gondunk ott alul?
Ugyan tanították az iskolában és személyes tapasztalatunk is lehet, de valóban tudjuk-e, hogy
- vizelet steril, vagyis normális esetben nincs baktérium benne
- hüvely falát baktérium réteg (mikrobiom) takarja
- vastagbél mikrobiomját már a hírekből is ismerjük, hiszen antibiotikum szedésekor már szinte rutinszerűen javasolják a probiotikumokat a kezelés mellé
Nos, ha a húgycsőbe, húgyhólyagba kerülnek baktériumok, akkor gyulladás alakulhat ki. De hogy kerülnek oda?
- hüvelyből és/vagy vastagbélből, EZÉRT mindig elölről hátrafelé töröljünk!
- kezünkről, EZÉRT mindig moss kezet WC használat előtt! Utána emberbaráti szeretetből 😊
- nemi élet esetén a partner kezéről, nemiszervéről, EZÉRT szex előtt mosakodjatok meg! ÉS szex után pisiljetek és mosakodjatok meg AZÉRT, hogy az ide-oda kerülő kórokozók egyikőtöknek se okozzanak a későbbiekben fertőzést!
Miért kell mindig elölről hátrafelé törölni nőként?
- végbélnyílás felől (székelés után) a bélflóra baktériumai kórokozókká válnak a hüvelyben (és a húgycsőben is, lásd feljebb)
- hüvelybe került idegen baktériumok fertőzést okozhatnak, azaz folyást
- folyás esetén a partnerednek is átadhatod a rossz (oda nem való) baktériumokat, ez a ping-pong fertőzés
Mit tehetsz? Használd a
és partnerednek is ajánld!
Ne csak naponta, hanem minden együttlét előtt és után!
Ha többet szeretnél tudni, nézd meg videónkat a témáról:
https://www.youtube.com/watch?v=TbhC4vaiWvA&t=827s